Lake-running ist das ideale Trainingsspecial für alle, die Spaß an einem abenteuerlichen Lauf in der Gruppe durch die Natur haben, oder sich auf einen Hindernislauf a la "Strong Viking, "Tough Mudder, "Mud Masters" o. ä. vorbereiten.

Der Weg führt durch tiefen Sand, Wald, den Dünenberg rauf und runter und auch durchs Wasser. Als Teilnehmer erwartet Dich ein attraktiver Lauf in angepassten Laufgeschwindigeiten mit Powerstops und Übungen für die Muskulatur.

Wir sind zur Zeit noch in der Nachbereitung unseres Searun. Wenn es neue Lakerunning-Termine gibt, werden sie hier auf dieser Seite bekannt gegeben.

Voraussetzungen

  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Allgemein gute Gesundheit
  • Guter Fitnessgrad
  • Du solltest eine Strecke von ca. 7 km ohne Pause durchlaufen können
  • Du musst kurze Strecken in Laufkleidung schwimmen können
  • Schuhe sind Pflicht!
  • Unbedingt warme Kleidung inkl. trockener Schuhe zum wechseln mitbringen (umkleiden ist im Toilettenhäuschen an der Wasserskianlage möglich)
  • Den Anweisungen der Laufleitung ist Folge zu leisten!
  • Auf Feriengäste ist unbedingt Rücksicht zu nehmen!
  • Für absolute Laufanfänger ist das Lakerunning nicht geeignet.

Der Lauf ist kostenlos.

Der Lauf findet auf eigene Gefahr statt. Die Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung!

Ausrichter: Box-Club Haren e. V. in Kooperation mit dem 3life-Fitnessstudio.